چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟ لاغری در یک ماه

اگر روی این صفحه کلیک کردید پس دنبال جواب برای سوال، چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟ هستید.

بصورت کلی زمانی برای کاهش وزن لازم است و این وزن با توجه به سبک زندگی افراد، شرایط اجتماعی وکاری و … تعیین میشود.

منظور از لاغری سریع و بی خطر یک مقایسه کاملا نسبی هست.

روش های کاهش وزن  و تناسب اندامی که در این مقاله میخوایم بگیم نسبت به سایر روش ها سریع تر و غیر تهاجمی هستند.

ممکنه که نزدیک عروسی خودتون یا یکی از عزیزان تون باشه و یا مناسبتی دیگه باشه و سراغ کمد رفته باشید و ببنید که لباس هایی که دارید دیگه اندازه تون نیست !

پس دو تا راه هست : اگه زمان باشه تصمیم به لاغری میگیرید

و اگر زمان نداشته باشید مجبور به هزینه دوباره برای خرید لباس میشید.

که البته گاهی حتی با پرداخت هزینه هم نمی تونید اون لباس مورد نظرتون رو پیدا کنید و بخرید.

ما در اینجا راه حلی دائمی برای نجات یافتن از اضافه وزن رو می خوایم بهتون بگیم.

با خوندن این مطلب هم جواب سوال چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم رو میگیرید هم میتونید تناسب اندامتون رو برای مراسم خاص بدست بیارید.

مرحله اول این هست که:

۱-اولین قدم لاغر شدن و کاهش وزن مرور عادات غذایی مون هست.

پیشنهاد ما مراجعه به متخصص تغذیه برای دریافت رژیم غذایی اصولی هست.

چون رژیم غذایی هر فرد مختص به همون فرد هست و باید با توجه به سبک زندگی، شرایط زندگی، سابقه بیماری تعیین بشه.

پس اصلا رژیم خودسر نگیرد که ممکن هست کار بدتر هم بشه.

۲- آیا خواب منظمی دارید؟

اگر خواب کافی و منظم ندارید حتما با پزشک مشورت کنید. ممکن هست در حال تجربه استرس و اضطراب باشید و خواب ناکافی روی سیستم ایمنی و متابولیسمی شما تاثیر منفی میذاره .

خیلی خوبه که این مشکل رو بتونید ریشه ای حل کنید.

۳-آیا ریزه خواری دارید؟

ممکنه رژیم غذایی برای لاغری سریع رو هم رعایت کنید اما متوجه شید که لاغری نمیشید و یا سایز کم نمیکنید.

که البته رسیدن به همچین نتیجه ای ممکن پارامترهای زیادی داشته باشه که قبل از هرچیزی مشورت با پزشک مهم است.

اما بیاید قبل از مراجعه به دکترتون یه دفترچه یادداشت کوچولو تهیه کنید و تمامی خوراکی هایی که در طول روز مصرف میکنید رو بنویسید.

اگر ریزه خواری دارید با میوه ها و سبزیجات کاورش کنید.

۴-در روز حتما ۸ الی ۱۰ لیوان آب بخورید.

۵-پیاده روی روزانه و مستمر ۳۰ دقیقه ای خیلی تاثیرگذاره .

شروعش کنید حتما نتیجه مثبتش رو میبینید و تاثیر مثبتی برای لاغری سریع و بدون جراحی داره.

فرم مشاوره با بهترین دکتر تزریق بوتاکس معده، دکتر محمد علی محمدزاده فوق تخصص گوارش

۶- تزریق بوتاکس معده برای لاغری سریع و کم خطر و لاغری بدون جراحی

اما این روش برای کسانی هستش که تمامی روش ها رو امتحان کردند اما نتیجه مطلوبی نگرفتند و BMI زیر ۴۰ دارند.

اگه بخوایم خلاصه تر بگیم، اگر شما اضافه وزن بین ۱۰ الی ۲۰ کیلو دارید این روش بهتون پیشنهاد میشه.

و البته برای اینکه بدونید کاندیدای مناسب تزریق بوتاکس معده هستید یا نه بهتره با پزشک ما دکتر فوق تخصص گوارش محمد علی محمدزاده مشورت کنید.

نتیجه گیری :

ما همیشه برای مشاوره در کنار شما هستیم.کافیه با ما تماس بگیرید.بهترین گزینه لاغری سریع و بدون جراحی رو که با شرایط شما سازگار باشه بهتون معرفی میکنیم.

در ضمن روش لاغری با تزریق بوتاکس معده یک روش کم هزینه، سریع، ایمن و بی خطر و غیر جراحی حساب میشود.